Hola Chicos, os envio esta información interesantísima sobre un retiro de yoga!
Para los días 23 y 24 de Octubre estamos organizado un seminario de Yoga Integral, que impartirá la Swami Yogashakti, discípula de Swami Satyananda.
Ella es una Swami india que habla perfectamente el castellano, lo cual enriquecerá la experiencia al poder establecerse una línea directa y fluida.
COSTO: 125€, y esto incluye:
- el curso,
- el alojamiento,
- la comida
- y cena del sábado
- y el desayuno
- y comida del Domingo.
Lo cual está muy bien!
LUGAR: Casa de retiros, Masía Soronells. Es un lugar hermoso en medio del bosque.
Hora de llegada: 10.00hs
REQUERIMIENTOS: Ropa Cómoda y calcetines.
La Temática del Seminario será;
- ASANAS Pranayamas,
- Yoga Nidra ,
- Meditación,
- cantos de Kirtan (mantras)
- y Satsang (preguntas y respuestas).
APROXIMACION AL YOGA.
Esta ciencia, patrimonio común de las humanidad, nació en la India hace mas de 3.000 años. A través de sus técnicas se logra un óptimo estado de salud mejorando la capacidad de atención, concentración y memoria, el yoga proporciona ante todo el desarrollo de la paz mental, el equilibrio emocional, y la expansión de la conciencia.
A continuación se describen brevemente las diferentes prácticas que serán objeto del Seminario de Yoga.
EJERCICIOS FISICOS – ASANAS (Posturas). Serie de técnicas de estiramiento y refuerzo físico sincronizados con la respiración que influencian fisiológica y mentalmente al ser humano y le traen profundos efectos benéficos para su salud y afianzando su confianza y serenidad ante las cambiantes situaciones de la vida.
PRANAYAMAS. El Pranayama es la ciencia del control de la respiración. Se enseñarán ejercicios respiratorios para proporcionar mayor oxigenación, control de la energía vital y calma mental.
RELAJACION. La sesión finaliza con la práctica de relajación conocida como Yoga Nidra, técnica diseñada por el Sri Paramhansa Satyananda, que proporciona un profundo descanso relajación física, mental y emocional.
NADA YOGA El Yoga del sonido (canto de Kirtans, Bhayans y Mantras), logra la expresión y expansión de la conciencia a través del sonido, lo cual eleva el alma y permite llegar a elevados estados espirituales.
SATSANGSesión de preguntas y respuestas con Swami Yogashakti Saraswati. Esta es una oportunidad privilegiada para que los participantes resuelvan inquietudes con una Maestra realizada de la talla de Swamiji .
Si os interesa o necesitáis ampliar información podéis contactar con:
Carmen 619 44 79 36
La ruta para llegar a la Masía Soronells: 1- Desde Vic se toma la carretera C-25 (Eix Transversal) en dirección a Girona. 2- Se toma la salida 195 (en el km nº 195) (Sant Sadurní d'Osormort). 3- Se pasa por Sant Sadurní y se sigue la misma carretera (BV5201) hasta el Km. 21,5. 4- Al pie de una gran casa (Collsesplanes),a mano derecha, se toma el camino forestal. 5- A 2km por este camino se llega a la casa Soronells. |
Aviso a los que van a ir por primera vez : Dada la escasa conexión telefónica del lugar es importante que lleven bien apuntadas las indicaciones anteriores. Con ellas podrán llegar sin dificultad. |
| La casa está situada a 25 km. de Vic, a 50 Km de Girona y a 95 Km de Barcelona. |
| No hay transporte público a la casa. |
Aquí podeis ver fotos de la Masía y un mapa interactivo de como llegar.
Os esperamos!!!
