Clases: KUNDALINI YOGA

Kundalini Yoga es una técnica milenaria para equilibrar cuerpo, mente y espíritu. Se le conoce como el Yoga de la Conciencia, y es considerado una de las prácticas más poderosas de yoga. El despertar de kundalini es el objetivo de todas las formas de Yoga, por eso se le llama también la madre del Yoga.

Kundalini yoga es más que un ejercicio físico. Es una mezcla dinámica de posturas, pranayama, música, mantras y meditación que te enseña el arte de la relajación profunda, la auto curación y elevación. Balanceando cuerpo y alma experimentas con claridad la belleza de tu alma.

La práctica equilibra tu sistema glandular y fortalece tu sistema nervioso. También te enseña a aprovechar la energía de la mente y de las emociones para que puedas estar en control de ti mismo, en vez de ser controlado por tus pensamientos o emociones.

"no es la vida la que importa, sino el valor con que la vives"

Yogi Bhajan, El maestro de la era de Acuario

Horarios de Kundalini Yoga

Lunes:

15:30 - 16:30

Viernes:

17:00 - 18:30

19:00 - 20:30